MINDFULNESS, DEPORTE Y LESIONES DEPORTIVAS

8Oct2018
MINDFULNESS, DEPORTE Y LESIONES DEPORTIVAS ¿QUÉ ES MINDFULNESS? Mindfulness, para que le demos un punto de partida, sería definido por Jon Kabat- Zinn (1982), persona que lo introdujo en occidente, como prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar. El mindfulness o también llamado atención plena sería...
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FISIOTERAPIA EN EL TRATAMIENTO DE LA FIBROMIALGIA

21Jun2018
FISIOTERAPIA EN EL TRATAMIENTO DE LA FIBROMIALGIA Cada vez son más los pacientes, sobre todo mujeres, que padecen fibromialgia. Por raro que parezca, aunque no se sabe la causa exacta que la produce, si se ha demostrado que en la mayoría no existe una lesión previa que produzca el...
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HERNIAS LUMBARES (PARTE IV): LA BRÚJULA ESTÁ EN NUESTRAS MANOS

9Abr2018
HERNIAS LUMBARES (PARTE IV): LA BRÚJULA ESTÁ EN NUESTRAS MANOS Llegamos al último artículo, y aunque hemos aprendido infinidad de nuevos conceptos, este seguramente sea uno de los puntos más determinantes de todo el camino. Ahora más que nunca empezamos a caminar y movernos de verdad… Infografía 52. Aprendiendo...
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ANOREXIA NERVIOSA. EL PAPEL DE LA FISIOTERAPIA

2Abr2018
ANOREXIA NERVIOSA. EL PAPEL DE LA FISIOTERAPIA Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) aumentan de manera exponencial cada año, sobretodo en el deporte y más a nivel profesional. Los hábitos alimentarios, la presión a la que se someten y la psicología perfeccionista y competitiva que suele tener el...
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MOVIMIENTOS COMUNES CON MÁS RIESGO DE HERNIA

19Mar2018
MOVIMIENTOS COMUNES CON MÁS RIESGO DE HERNIA Seguimos paseando siempre marcando la dirección clara en la búsqueda del conocimiento. Nuestra brújula nos acompaña en esta tercera entrega caminando hacia nuestra recuperación. Infografía 1. Hernia lumbar. BIOMECÁNICA Y PRESIÓN DISCAL El objetivo en este punto es conocer con profundidad los...
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HERNIAS LUMBARES (PARTE II): CAUSAS POCO CONOCIDAS

9Mar2018
HERNIAS LUMBARES (PARTE II): CAUSAS POCO CONOCIDAS Tras el primer artículo donde abordamos el inicio de la comprensión de esta patología frecuente, en este segundo artículo seguiremos viendo otros factores de degeneración discal. Continuamos nuestro camino con más fuerza que nunca hacia nuestra recuperación. OTRAS CAUSAS POCO CONOCIDAS Infecciosas...
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INFLUENCIA DE LA TENSIÓN NEURAL EN LESIONES DE ISQUIOS.

2Mar2018
INFLUENCIA DE LA TENSIÓN NEURAL EN LESIONES DE ISQUIOS. Las lesiones en la musculatura isquiosural son comunes en deportes que implican sprints, aceleraciones, desaceleración, cambios rápidos de dirección y saltos. Además, la recidiva (o re-lesión) en la zona dañada es muy frecuente, siendo la historia previa de lesión su...
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CORRER PROVOCA ARTROSIS. ¿MITO O REALIDAD?

19Feb2018
CORRER PROVOCA ARTROSIS. ¿MITO O REALIDAD? La artrosis es una condición crónica caracterizada por dolor, alteración de la función y disminución de la calidad de vida del sujeto que la sufre. A pesar de los progresos realizados en las últimas décadas gracias a la investigación, son varios los aspectos...
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LESIONES HABITUALES EN JUDO

5Feb2018
LESIONES HABITUALES EN JUDO Las artes marciales, los deportes o disciplinas de contacto por antonomasia, pueden considerarse potencialmente peligrosas. A lo largo de este y otros artículos vamos a verlo y compararlo con otras actividades físicas. Los participantes de estos deportes pueden usar técnicas de combate diseñadas para causar...
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LESIONES HABITUALES EN CORREDORES FRECUENTES

29Ene2018
LESIONES HABITUALES EN CORREDORES FRECUENTES El running es una de las actividades físicas más practicadas en la actualidad, por la facilidad que supone hacerlo, tanto a nivel económico como organizativo. Este ‘boom’ se ve reflejado, especialmente en la última década, en el crecimiento del número de corredores, y en...
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