

Es lógico pensar que al hacer algún tipo de actividad física, ejercicio o deporte se incremente el riesgo de lesión frente a no hacer nada por el mero hecho de
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En el deporte de élite representado, sobre todo, por repercusión en algunos jugadores de fútbol y baloncesto, aunque no son los únicos deportes en los que se emplea este método,
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Comenzar una rutina de ejercicios puede ser costoso. Incluso una vez empezada, continuar con ella a medio plazo puede resultar difícil. Encontrar la motivación para hacer ejercicio y seguir con ello puede
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El ejercicio físico y cáncer suelen ser dos elementos que pocas veces están vinculados. La irrupción de una enfermedad grave y especialmente si nos referimos al cáncer, puede provocar que
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EVITAR LESIONES SUPERANDO TUS MIEDOS El papel de la psicología en el rendimiento ha sido ampliamente respaldado, y todos conocemos su importancia en la motivación, la autosuperación y la consecución
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DOLOR FEMOROPATELAR: TODO LO QUE NECESITAS SABER Se conoce coloquialmente el dolor femoropatelar como aquel dolor en la cara anterior de la rodilla achacado al desgaste del cartílago retropatelar (condromalacia
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¿HAY RELACIÓN ENTRE FLEXIONAR LA ESPALDA LEVANTANDO CARGAS Y EL DOLOR LUMBAR? ¿Flexionar la espalda o no flexionarla? He ahí la cuestión. Como muchos sabréis, el dolor lumbar es una
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