DAVID
MARCHANTE
ARTÍCULO DESTACADO
PESO LIBRE VS MÁQUINAS.
¿QUÉ ES MEJOR?
ARTÍCULO DESTACADO
18 DIC 2022
Es un debate que parece seguir perdurando con el paso del tiempo en las salas de entrenamiento. Sea cual sea el objetivo de entrenamiento, utilizar pesos libres (mancuernas, barras, kettlebells…) y máquinas (poleas o máquinas de palancas divergentes y convergentes) difieren en las adaptaciones producidas y por eso surge la pregunta de manera permanente…
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