El embarazo y el parto pueden condicionar en gran medida la futura salud y calidad de vida de la mujer, en gran parte por todas las modificaciones anatómicas, fisiológicas, psicológicas y emocionales que tienen lugar. El resultado es un cuerpo alterado con respecto a su etapa previa al embarazo...
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El entrenamiento es una parte fundamental del día de muchas personas. Algunos de nosotros amamos entrenar, e incluso lo llevamos a otro nivel compitiendo a diferentes niveles. Atención y concentración forman parte de nuestra rutina diaria; y si hablamos de entrenar pierna, aún nos centramos más. Es lícito, es...
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