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TRUCO PARA MÁXIMO CRECIMIENTO DE LA ESPALDA (¡PRUÉBALO!!)

Muy buenas compañeros! En este vídeo os mostraremos varios trucos que utilizamos en nuestro entrenamiento de espalda para aumentar la activación del dorsal y demás músculos de nuestra espalda y poder generar mayor hipertrofia y ganancia de masa muscular a largo plazo.

Estos trucos los aplicaremos a dos ejercicios, remo con mancuernas y jalón, donde maximizaremos esta activación de los músculos de la espalda, especialmente del dorsal.

Esperamos que este vídeo os sea de utilidad y reventéis vuestro entrenamiento de espalda, un saludo!

Artículos de mi web relacionados (entrenamiento de espalda, ejercicios, ganar masa muscular, ganar fuerza…)

RUTINA BÁSICA DE TRACCIONES, TIRÓN O ESPALDA
https://powerexplosive.com/rutina-basica-de-tracciones-tiron-o-espalda/

RUTINA DE CUERPO COMPLETO. 5 EJERCICIOS SIN MATERIAL PARA HACER EN CUALQUIER SITIO
https://powerexplosive.com/rutina-de-cuerpo-completo-5-ejercicios-sin-material-para-hacer-en-cualquier-sitio/

TIPOS DE REMO
https://powerexplosive.com/tipos-de-remo/

Otros vídeos relacionados con el remo con mancuernas y entrenamiento de espalda:

COMO ENTRENAR LA ESPALDA | TODO LO NECESARIO | EJERCICIOS Y TECNICA CORRECTA
https://www.youtube.com/watch?v=KEVavgdNjwQ&t=133s

DOMINADAS Y REMO [USA ESTE TRUCO]
https://www.youtube.com/watch?v=TjT5CAYvaTE

CÓMO HACER REMO CON BARRA -TODO SOBRE LA TÉCNICA DEL REMO CON BARRA
https://www.youtube.com/watch?v=qsbJcaAneaw

DOMINADAS VS JALONES PARA GANAR MASA MUSCULAR
https://www.youtube.com/watch?v=j2wSyCgDEdY

Remo con Mancuerna / Dumbbell Row – HSN Guía Ejercicios
https://www.youtube.com/watch?v=e1gfbC9Zikk

TRUCO PARA ESPALDA GRANDE Y AMPLIA (¡PRUÉBALO!!)

PowerexplosivePor Creado: 26/09/2019 0 Comentarios Artículos relacionados :

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