CURSO ESPECIALISTA EN PRESS BANCA [CERTIFICACIÓN POWEREXPLOSIVE]

60,00 €

CERTIFICACIÓN DE 50 HORAS. CONVIÉRTETE EN EL MAYOR ESPECIALISTA EN PRESS BANCA.

Más detalles

DESCRIPCIÓN BREVE

Este curso, forma parte de la primera certificación Powerexplosive. El objetivo del mismo es enseñarte absolutamente todo acerca del press banca (evidencia científica, técnica, progresiones, programación, como romper tus estancamientos, ejemplos reales con los que se han conseguido records de europa, prevención de lesiones, estrategias mentales...)

LISTADO DE CONTENIDOS

MÓDULO 1. BASES Y CONOCIMIENTOS GLOBALES SOBRE EL PRESS BANCA

MÓDULO 2. ENTENDIENDO EL MEJOR CALENTAMIENTO: COMO PREVENIR LESIONES, MEJORAR LA MOVILIDAD Y EL RENDIMIENTO EN PRESS BANCA

MÓDULO 3. PREPARACIÓN MENTAL PARA LA MEJORA EN LA FUERZA [TEORÍA Y EJEMPLOS REALES]

MÓDULO 4. TÉCNICA AL DETALLE, ESTRATEGIAS PRÁCTICAS PARA SU MEJORA Y NORMAS DE COMPETICIÓN

MÓDULO 5. MESA REDONDA Y RESOLUCIÓN DE DUDAS

MÓDULO 6. ENTENDIENDO COMO DESTROZAR CUALQUIER ESTANCAMIENTO [TEORÍA + PRÁCTICA]

MÓDULO 7. CÓMO CALCULAR TU 1RM CADA DÍA: APRENDE A CREAR TU PROPIO PERFIL  COMPLETO (FUERZA-VELOCIDAD, RPE, RIR, CE)

MÓDULO 8. GESTIÓN DE LA FATIGA EN PRESS DE BANCA [TEORÍA, PRÁCTICA Y EXPERIENCIAS]

MÓDULO 9. PRESS DE BANCA ORIENTADO A OTRAS MODALIDADES (OPOSICIONES, LUCHADORES…) + EJEMPLOS DE PROGRAMACIÓN

MÓDULO 10. MESA REDONDA Y RESOLUCIÓN DE DUDAS

MÓDULO 11. BASES DE LA PROGRAMACIÓN, ESTRUCTURA DE UN PLAN SEGÚN EL NIVEL Y PUESTA A PUNTO PARA COMPETIR

MÓDULO 12. 3 EJEMPLOS REALES DE PROGRAMACIÓN PARA UN MUNDIAL, EUROPEO Y COPA DE EUROPA [EXPLICACIÓN AL DETALLE]

MÓDULO 13. [TEST PARA EL ALUMNO] CORRECCIÓN DE 5 VÍDEOS EN PRESS BANCA PUNTO POR PUNTO

MÓDULO 14. POWEREXPLOSIVE EVALUA TU TÉCNICA EN PRESS BANCA [CORREGIMOS TUS VÍDEOS]

MÓDULO 15. ¿NO SABES COMO EMPEZAR? - PROPUESTA DE PLANIFICACIÓN PARA ESPECIALIZARTE Y MEJORAR EN PRESS BANCA [EXCEL Y EXPLICACIÓN]

MÓDULO 16: PROFUNDIZA SIN LÍMITES: COMPARTIMOS TODA LA EVIDENCIA CIENTÍFICA HASTA LA FECHA

MÓDULO 17: MESA REDONDA, RESOLUCIÓN DE DUDAS Y CIERRE

Además, formarás parte de la comunidad privada Powerexplosive para resolver tus dudas y compartir tus progresos.

FECHA DE INICIO: 1 DE ENERO DE 2018 [Apúntate ahora y aprovecha el precio especial]

CURSO ESPECIALISTA PRESS BANCA

Especialista press banca  

Aprovechamos este pequeño espacio para contestar posibles dudas. Esta formación de 50 horas online, no te habilita para ejercer la profesión ni es una formación académica Universitaria. El único fin es aumentar vuestros conocimientos, para  ayudar a cada uno de vosotros a conseguir vuestros objetivos: Como profesionales, ampliar vuestros conocimientos para después llevarlos a la práctica. Como deportista, tengas el nivel que tengas, poner a tu alcance la información necesaria para conseguir tus objetivos deportivos, intentando evitar las lesiones por el desconocimiento. Para los que os iniciáis o queréis iniciaros en este  deporte, os ayudará a realizarlo de forma más correcta,  minimizando (no evitando) el riesgo de lesiones, y así disfrutar al máximo de este apasionante mundo. Todo esto ya lo veníamos  haciendo  en youtube, pero ahora lo queremos abordar todo con una mayor profundidad en un formato único. Por tanto para acceder al curso no es necesario ser Graduado en Ciencias del deporte y la Actividad Física o Tafad. Estamos muy contentos con este proyecto y estamos seguros de que os va a encantar, un fuerte abrazo a todos!!. Los cursos, al igual que los libros, una vez adquiridos no admiten su devolución.

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