Venta!
OFERTA. Pack 2 libros Powerexplosive

OFERTA. Pack 2 libros Powerexplosive

35,90 €

-4,00 €

39,90 €

En estos libros podrás encontrar todo los que necesitas para poder cumplir tus objetivos en el gimnasio y mejorar en tus entrenamientos de forma eficiente.

ENVIOS GRATIS EN PENÍNSULA

Más detalles

Nuevo producto

ENTRENAMIENTO EFICIENTE

Muchos cuando hacen ejercicio se plantean uno de los siguientes objetivos:

  • Pérdida de grasa corporal.
  • Aumentar masa muscular.
  • Aumentar su fuerza y rendimiento deportivo.

En este libro podrás encontrar todo los que necesitas para poder cumplir tus objetivos en el gimnasio y mejorar en tus entrenamientos de forma eficiente. Se ha desarrollado de una manera comprensible desde la evidencia científica siendo complementado con consejos basados desde mi experiencia personal. Se analiza en detalle el entrenamiento de cada uno de los grupos musculares, atendiendo tanto a su comprensión anatómica, como a la forma de trabajarlos explicando los ejercicios más efectivos. Espero que este libro te sirva de ayuda y sea un APOYO REAL.

PONTE EN FORMA SIN PERDER EL TIEMPO

En este libro se propone  romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma. 

Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.

Fecha de publicación: 12/09/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-4355-8 | Código: 10183764 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: B/N | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de Colección | Sentido de lectura: Occidental