🔴 ❌CLASE GRATUITA EN DIRECTO: http://powerexplosive.com/claseonlinegratis
🔵 Mi instagram (Te estás perdiendo mucho contenido aquí!): https://www.instagram.com/powerexplosive/
✏ Centro Powerexplosive ¡Contacta con nosotros!
https://www.instagram.com/powerexplosive_center/
📝 Teléfono: 915027037
⚪ CUPÓN DESCUENTO HSNSTORE: «powerexplosive» https://bit.ly/2TSH8TS
_____________
ESTA ES LA MEJOR PLANCHA ABDOMINAL (Te reto a hacerla)
Muy buenas compañeros! Hoy os traemos otro vídeo de abdomen, en este caso, una variante de la ya conocida plancha abdominal que todos utilizamos en nuestra rutina de abdomen o core.
Fran nos mostrará diferentes modificaciones a la hora de realizar esta plancha abdominal que aumentarán la activación de nuestros abdominales para así desarrollar nuestro abdomen al máximo.
Esperamos que os sea de utilidad y sobre todo lo apliquéis en vuestras rutinas de abdominales, un abrazo compañeros 🙂
.
AMPLÍA INFORMACIÓN:
Artículos relacionados (entrenamiento y ejercicios de abdomen y core , abdominales hipopresivos , hipertrofia , fuerza , masa muscular…)
– ABDOMINALES HIPOPRESIVOS Y SUELO PÉLVICO
https://powerexplosive.com/abdominales-hipopresivos-y-suelo-pelvico/
– ENTRENAMIENTO DEL CORE: PILARES FUNDAMENTALES
https://powerexplosive.com/entrenamiento-del-core-pilares-fundamentales/
– MEJORAR ABDOMINALES Y GLUTEOS
https://powerexplosive.com/mejorar-abdominales-y-gluteos/
Vídeos relacionados sobre entrenamiento y rutina de abdomen, mejores ejercicios…
– CÓMO ENTRENAR EL ABDOMEN [COMPLETO Y SENCILLO]
https://www.youtube.com/watch?v=y07cx5DuqEM
– ABDOMINALES – 10 CLAVES PARA EL ENTRENAMIENTO PERFECTO DE ABDOMEN
https://www.youtube.com/watch?v=I5EDPZfIrjo
– RUEDA ABDOMINAL: MEJOR EJERCICIO PARA ABDOMINALES [Técnica, activación, consejos…]
https://www.youtube.com/watch?v=RPWDmdCuNRA&t=1s
– Mejorar los abdominales: TODO lo que necesitas saber (Tipos, planificación, días, efectividad..)
https://www.youtube.com/watch?v=kWaqCRWuGUA&t=23s
– ABDOMINALES INTENSOS EN CASA
https://www.youtube.com/watch?v=-p7CZqZXiA4&t=5s
– ¡NO HAGAS MÁS ABDOMINALES!
https://www.youtube.com/watch?v=N8c6H5prJkA
– Abdominales como rocas entrenando EN CASA //HARD rock six pack at home
https://www.youtube.com/watch?v=QZk5yrMOGn0
– CÓMO HACER ABDOMINALES: PLANCHA ABDOMINAL PERFECTA
https://www.youtube.com/watch?v=5JMakqxdT5c
– CÓMO ENTRENAR EL CORE: FARMER WALK
https://www.youtube.com/watch?v=oojPmgON094&t=7s
– CLAVES PARA QUEMAR GRASA 🔥 [Y NO PERDER MÚSCULO]
https://www.youtube.com/watch?v=0-MUwfgYq6M
Por 
