LESIONES HABITUALES EN CORREDORES FRECUENTES El running es una de las actividades físicas más practicadas en la actualidad, por la facilidad que supone hacerlo, tanto a nivel económico como organizativo. Este ‘boom’ se ve reflejado, especialmente en la última década, en el crecimiento del número de corredores, y en...
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SENTADILLAS CON ZAPATILLAS VS DESCALZO En la actualidad, correr descalzo se ha convertido en una tendencia muy popular entre los corredores. Hay numerosos estudios comparativos entre deportistas que corren descalzos y con calzado, pero esto puede afectar también a diferentes ejercicios de fuerza, como veremos en este caso, las...
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  SENTADILLA GOBLET PARA LA SALUD La sentadilla goblet es un gran ejercicio que fue popularizado por la leyenda de la fuerza y el acondicionamiento Dan John, una de las personas más genuinas y respetadas de esta industria. Dan también destaca por su famosa frase que dice: “Si es...
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WEB: www.podologiadeportiva.com TWITTER: @pododeportiva FACEBOOK: https://www.facebook.com MAIL: info@podologiadeportiva.com Articulo realizado por: Angel González de la Rubia Heredia . –Podólogo- Especialista en Biomecánica, Ortopodología y Cirugía del Pie.Universidad de Alcalá deHenares Experto en Medicina Deportiva. Universidad Complutense de Madrid. VOLVER A EMPEZAR Para muchos de nosotros las vacaciones de verano han quedado atrás y...
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