

¿HAY RELACIÓN ENTRE FLEXIONAR LA ESPALDA LEVANTANDO CARGAS Y EL DOLOR LUMBAR? ¿Flexionar la espalda o no flexionarla? He ahí la cuestión. Como muchos sabréis, el dolor lumbar es una de las mayores causas de discapacidad a nivel mundial. Y, normalmente. el levantamiento de cargas es considerado un factor...
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MASA MUSCULAR: MÁS ALLÁ DEL MOVIMIENTO INTRODUCCIÓN Todos sabemos que la función de la masa muscular es la de dar movimiento y sostén al cuerpo. Sin embargo, el papel del músculo, como he comentado en otros artículos, está siendo redescubierto en los últimos años como un elemento mediador en...
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