¿ESTÁS SUFRIENDO SOBREENTRAMIENTO?,UN ENFOQUE DESDE LA PISCOLOGÍA DEPORTIVA (PARTE 1). El Síndrome del sobreentrenamiento es un fenómeno muy estudiado en el ámbito deportivo (especialmente en la alta competición) por ser uno de los factores que con más frecuencia van a limitar la progresión esperada de un deportista. En PowerExplosive...
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El sobreentrenamiento, como el propio nombre indica, hace referencia a un exceso actividad física inducida por el entrenamiento. Dicha situación, como ya explica Hans Selye en el síndrome de adaptación general,  el estímulo o elemento estresante(en este caso el entrenamiento) se vuelve excesivo en relación a la capacidad de...
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Como comentábamos en el primer artículo LINK, desatar la bestia que lleváis dentro no es fácil requiere de sangre, sudor, lágrimas y quizás alguna vomitona sobre el suelo de tu gym, nada que una buena fregona no pueda resolver. En ésta segunda parte os daremos las claves para dejar...
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