PÉRDIDA DE VELOCIDAD PARA FUERZA E HIPERTROFIA Como ya hemos comentado en algunos artículos, una forma muy precisa de controlar la carga de entrenamiento es por medición de la velocidad de ejecución del ejercicio. Recientemente se ha publicado un interesante estudio (Pareja-Blanco et al., 2016) en la revista Scandinavian...
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