¿EXISTE REALMENTE LA HIPERTROFIA SARCOMÉRICA Y SARCOPLASMÁTICA? Cuando un deportista acude al gimnasio para entrenar sus dos objetivos principales serán: Aumento de sección transversal del músculo (hipertrofia) y aumento de la fuerza y/o potencia (rendimiento). La clave radica en qué tipo de entrenamiento realiza esa persona para conseguir uno...
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AUTOR :ÓSCAR GIL Twitter: @Oscargil_ogb BLOG: wns-revolution.com Abro diciendo que este artículo es meramente con fines informativos y no disuasivos, y está basado al 100% en experiencias personales (por lo que está sujeto a mi subjetividad). Es un pequeño anexo de otro artículo publicado por mí hace algún tiempo. En general,...
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