MINDFULNESS EN EL DEPORTE. LA CONSCIENCIA PLENA DEL PRESENTE Cambios sociales, culturales, económicos y tecnológicos han traído cosas positivas pero también unos costes personales muy altos. Vivimos rodeados de estímulos que reclaman nuestra atención constantemente provocando estar y sentirnos más dispersos, de manera que se crea una tendencia a...
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RUTINAS PSICOLÓGICAS PARA COMPETIR ¿Qué diferencia a un campeón? Pues entre otras muchas cosas, su rutina, su modo de afrontar cada prueba o marca. El entorno competitivo de los diferentes deportes es de una diversidad enorme, incluso dentro de la misma disciplina deportiva el entorno no siempre es el...
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PREPARACIÓN PSICOLÓGICA PARA LA COMPETICIÓN Todos aquellos que hayáis competido alguna vez, independientemente de la modalidad, sabréis que sencillamente el hecho de practicar un deporte con vistas a competir ya supone un cambio significativo frente a entrenar únicamente por ocio. La competición es dura. Incluso a pesar de que...
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