propiocepción

PROPIOCEPCIÓN EN LA RECUPERACIÓN DE ESGUINCES DE TOBILLO

25Nov2016

PROPIOCEPCIÓN EN LA RECUPERACIÓN DE ESGUINCES DE TOBILLO El esguince de tobillo es una de las lesiones que se producen con más frecuencia durante la práctica deportiva y en actividades de la vida diaria. Es una lesión que está a la orden del día, pero, ¿realmente conocemos de qué...

ENTRENANDO Y REEDUCANDO LOS PIES

27Dic2015

En artículos anteriores ya hablamos sobre la anatomía, funciones y problemas del pie. Es importante revisar el anterior artículo para poder profundizar en este. ENTENDIENDO EL PIE Y SUS PROBLEMAS REEDUCACIÓN DEL PIE Y EVIDENCIA CIENTÍFICA Entonces una vez somos conscientes de esto o somos diagnosticados de uno de...

EL INCORRECTO ENTRENAMIENTO DE PROPIOCEPCIÓN

14Sep2015

EL INCORRECTO ENTRENAMIENTO DE PROPIOCEPCIÓN El entrenamiento de propiocepción se puso de moda hace ya algunos años, y desde entonces, hemos sido bombardeados con información (de dudoso rigor), y sobre todo, con futbolistas, jugadores de baloncesto, atletas, etc, utilizando dicha tipología de entrenamiento. Entre las muchas cosas que se...

RECUPÉRATE DE TU LESIÓN

25Jul2014

Retomando la línea del primer artículo que escribí «Comprender mi lesión ´´, en está segunda entrega tenemos que pensar que hemos superado con «ÉXITO´´ la fase aguda/crítica de nuestra lesión y que tanto el traumatólogo como el fisioterapeuta nos remarca que podemos retomar la actividad física con normalidad ....