EJEMPLO DE PREPARACIÓN PARA MEN’S PHYSIQUE Si bien en otros artículos se abordó la preparación de competición de Eneko desde un ámbito puramente nutricional y relacionado con el ejercicio cardiovascular, en estos artículos buscaremos esclarecer cómo funciona una preparación al completo, engranando diversos aspectos. Para ello, Pablo ha periodizado...
Leer más
MI PREPARACIÓN PARA MEN’SPHYSIQUE: ¿CARDIO PARA DEFINIR? Esta serie de artículos que saldrán en la web tienen como objetivo mostrar a los lectores y lectoras cómo ha sido mi preparación específica para competir en un campeonato de estética. Mi compañero Jose y yo hablaremos del proceso desde un punto...
Leer más