VELOCIDAD AERÓBICA MÁXIMA. REFERENCIA PARA DEPORTES Y OPOSICIONES Cuando planteamos métodos para mejorar en resistencia aeróbica, muchas son las ideas que pueden abordarnos para registrar el progreso: frecuencia cardiaca, tiempo para recorrer una misma distancia, realizar sesiones por intervalos o hacerlo de manera más polarizada. En cualquier caso, el...
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