PÉRDIDA DE GRASA: FACTORES CLAVE EN EL PROCESO Y EJEMPLOS PRÁCTICOS INTRODUCCIÓN Este artículo nace de la experiencia. Observo todos los días conductas y creencias muy similares entre las personas que desean mejorar su composición corporal, y cómo la industria del fitness, alimentaria, suplementación… trata de aprovecharse vendiendo la...
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EJEMPLO DE PREPARACIÓN PARA MEN’S PHYSIQUE Si bien en otros artículos se abordó la preparación de competición de Eneko desde un ámbito puramente nutricional y relacionado con el ejercicio cardiovascular, en estos artículos buscaremos esclarecer cómo funciona una preparación al completo, engranando diversos aspectos. Para ello, Pablo ha periodizado...
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