La música es un gran elemento motivador y ello está fuera de toda duda incluso sin una perspectiva científica que lo apoye. De hecho, para muchas personas es, a menudo, un componente no negociable de su entrenamiento, tanto que no es raro entrar a un gimnasio y ver a...
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LA MÚSICA EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO La mayoría de nosotros relacionamos la actividad física con escuchar música. Es difícil imaginar un centro deportivo donde no se ponga música de fondo (aeróbic, spinning, bodypump…), eventos deportivos que no usen música para crear emoción y motivar a los participantes o simplemente...
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El otro día debuté en Powerlifting, y quiero compartir con vosotros la lista de reproducción que sonó durante el campeonato. Es un regalo, ya que han pasado dos años desde que abrí mi canal de youtube, y ya somos más de 200.000 personas en él. Espero que os guste...
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