VER PARTE 1 Comienza el juego, allá vamos La investigación del Dr. Lieberman más reciente, publicada en Medicine & Science in Sports & Exercise en 2012, desvela que “tenemos 2,6 veces mayores probabilidades de tener una lesión grave si aterrizamos con el talón en el suelo en relación a si lo realizamos...
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VER PARTE 2 MINIMALIST RUNNING ¿NACIDOS PARA CORRER… DESCALZOS? El paradigma actual del fitness muestra una tendencia clara a rescatar actividades que ya se realizaban tiempo atrás para reinstalarlas de nuevo en nuestras concepciones deportivas. Son muchos los ejemplos de métodos de entrenamiento, hábitos deportivos, tendencias del fitness que...
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