hidratos

AUTOR: MARIO MUÑOZ LÓPEZ ¿NECESITO HIDRATOS DE CARBONO DURANTE MI ENTRENAMIENTO DE PESAS? Un debate perenne en el campo de la nutrición deportiva en deportes de estética tiene que ver con cuántos hidratos de carbono se deben comer. Mientras que la corriente global en materia deportiva deja claro que la ingesta de hidratos de carbono…