CONSTRUIR UN FÍSICO IMPONENTE. LO MÁS IMPORTANTE ES ESTO

9Jun2020
CONSTRUIR UN FÍSICO IMPONENTE. LO MÁS IMPORTANTE ES ESTO ¿Genética, entrenamiento, nutrición? ¿Qué es lo más importante para construir un físico imponente? Lo cierto, como muchos podréis haber respondido es que es un conjunto de todo. Sin embargo, sí es cierto que se puede categorizar la importancia por niveles,...
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ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN DIABÉTICOS TIPO 2

10Nov2018
ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN DIABÉTICOS TIPO 2 INTRODUCCIÓN Cada vez son más los estudios que respaldan el entrenamiento de fuerza como ayuda para mejorar muchos de los trastornos metabólicos que padecemos hoy en día, tales como hipertensión arterial, sarcopenia, obesidad… etc. Siguiendo esta línea, en el artículo de hoy...
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ALIMENTOS TRANSGÉNICOS

19Ago2016
ALIMENTOS TRANSGÉNICOS La mayoría de la gente ha oído hablar de los alimentos transgénicos. Y normalmente en un tono o contexto negativo. Y es que eso suena mal, como a laboratorio, poco natural, ¿no? Puede ser. Sin embargo, no todo es exactamente lo que parece o se dice; para...
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Salud, resultados y estética atribuidos a la genética

13Jun2015
Salud, resultados y estética atribuidos a la genética Antes de la lectura de este artículo, os aconsejaría que si aún no lo habéis hecho, recordéis el artículo sobre las adaptaciones mitocondriales al HIIT. También os diría que la siguiente es una pequeña revisión con tecnicismos genéticos que ni de...
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Tipos de fibras musculares

28Jul2014
Las fibras musculares pueden dividirse en 3 tipos: Lentas (o rojas), intermedias y rápidas (o blancas). También se les denomina tipo I, tipo IIA y tipo IIB respectivamente. Hay otras denominaciones y subdivisiones pero no entraremos en ellas para simplificar un poco. Cada uno de los 3 tipos de...
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