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ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN DIABÉTICOS TIPO 2

10Nov2018

ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN DIABÉTICOS TIPO 2 INTRODUCCIÓN Cada vez son más los estudios que respaldan el entrenamiento de fuerza como ayuda para mejorar muchos de los trastornos metabólicos que padecemos hoy en día, tales como hipertensión arterial, sarcopenia, obesidad… etc. Siguiendo esta línea, en el artículo de hoy...

ENTREVISTA CON GREG NUCKOLS. GENÉTICA, AUTORREGULACIÓN, PRINCIPIANTES Y ALTA FRECUENCIA DE ENTRENAMIENTO

22Dic2017

ENTREVISTA CON GREG NUCKOLS. GENÉTICA, AUTORREGULACIÓN, PRINCIPIANTES Y ALTA FRECUENCIA DE ENTRENAMIENTO Hoy os traemos otra entrega de la serie de entrevistas con expertos de diferentes campos cuyas aportaciones os pueden ser sumamente útiles para profundizar en “El arte del Entrenamiento”. El invitado de hoy es un tanto especial para...

ALIMENTOS TRANSGÉNICOS

19Ago2016

ALIMENTOS TRANSGÉNICOS La mayoría de la gente ha oído hablar de los alimentos transgénicos. Y normalmente en un tono o contexto negativo. Y es que eso suena mal, como a laboratorio, poco natural, ¿no? Puede ser. Sin embargo, no todo es exactamente lo que parece o se dice; para...

SOBRE PREJUICIOS, GENÉTICA Y LOGROS EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

22Mar2016

LOS LOGROS INDIVIDUALES DE UNA PERSONA NO LES CONVIERTEN EN UN EXPERTO El hecho de que alguien haya alcanzado cierta meta que a ti te gustaría lograr, tiene poco que ver con su habilidad para hacer que tú llegues a esa misma meta. Los mejores atletas, a menudo, no...

Salud, resultados y estética atribuidos a la genética

13Jun2015

Salud, resultados y estética atribuidos a la genética Antes de la lectura de este artículo, os aconsejaría que si aún no lo habéis hecho, recordéis el artículo sobre las adaptaciones mitocondriales al HIIT. También os diría que la siguiente es una pequeña revisión con tecnicismos genéticos que ni de...

Tipos de fibras musculares

28Jul2014

Las fibras musculares pueden dividirse en 3 tipos: Lentas (o rojas), intermedias y rápidas (o blancas). También se les denomina tipo I, tipo IIA y tipo IIB respectivamente. Hay otras denominaciones y subdivisiones pero no entraremos en ellas para simplificar un poco. Cada uno de los 3 tipos de...

ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN DIABÉTICOS TIPO 2

ENTREVISTA CON GREG NUCKOLS. GENÉTICA, AUTORREGULACIÓN, PRINCIPIANTES Y ALTA FRECUENCIA DE ENTRENAMIENTO

ALIMENTOS TRANSGÉNICOS

SOBRE PREJUICIOS, GENÉTICA Y LOGROS EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Salud, resultados y estética atribuidos a la genética

Tipos de fibras musculares

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