DESCUBRIENDO EL SLING SHOT  ¿QUÉ ES EL PUNTO DE ESTANCAMIENTO? El punto de estancamiento o también denominado “sticking point”, lo podemos definir como parte del recorrido (ROM) de la fase propulsiva (donde se aplica fuerza en la fase concéntrica) en la cual se pierde la eficiencia y se aplica...
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SUPERAR EL PUNTO DE ESTANCAMIENTO Existe una gran confusión con la definición de este fenómeno. Por ejemplo, la NSCA lo define como el punto más débil del levantamiento y afirma que esto puede ser debido a que existe una desventaja mecánica para el deportista ocasionada por la resistencia. Esto...
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