DUELO EN EL DEPORTE: LA RETIRADA DEPORTIVA ¿Ha llegado mi momento de dejarlo?, ¿podré aguantar un año más?, mi cuerpo ya no me responde igual que antes… Estas son preguntas que pueden pasar por la mente de un deportista al tener que retirarse. Para entender más como se siente...
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MINDFULNESS, DEPORTE Y LESIONES DEPORTIVAS ¿QUÉ ES MINDFULNESS? Mindfulness, para que le demos un punto de partida, sería definido por Jon Kabat- Zinn (1982), persona que lo introdujo en occidente, como prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar. El mindfulness o también llamado atención plena sería...
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