deportes

AUTOR: ASIER MORENO PUESTA A PUNTO EN DEPORTES DE EQUIPO El famoso tapering o puesta a punto, también conocido como peaking o afinamiento, se basa en un conjunto de estrategias para afrontar una competición importante en el mejor momento de forma posible. Según Mujika y Padilla [1], el tapering consiste en reducir, progresiva y no…