PLANTEAR UNA DIETA FLEXIBLE POR EL CAMINO SALUDABLE Bien es sabido que el concepto “IIFYM” (If It Fits Your Macros) o “Dieta Flexible” no para de crecer en el sector de la musculación. Desde que el término apareció en los foros de Bodybuilding.com allá por 2006 por el mítico...
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AUTOR : VÍCTOR FACEBOOK: Fitnessreal TWITTER: @fitnessreal_ WEB: www.fitnessreal.es Es la dieta de moda, sin duda. La dieta más buscada en google en el 2013. Una revolución dentro de la nutrición. La dieta paleo se ha tachado como la dieta que todo el mundo debería seguir ya que es la...
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Antes de entrar en materia me gustaría recalcar: Que escuches muchas veces una cosa no significa que sea cierta. Que veas publicada una cosa no significa que sea cierta. Que gente muy preparada en un campo diga algo no significa que sea cierto. Incluso a veces la búsqueda de...
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