JERK

AUTOR: OSCAR TÉCNICA Y BIOMECÁNICA DEL CLEAN AND JERK Tras el artículo anterior donde ya analizamos la técnica y biomecánica del Snatch, en este artículo vamos a hablar sobre el Clean and Jerk o dos tiempos, que como ya dijimos en el primer artículo sobre la halterofilia, es uno de los dos movimientos que hay…