CAFÉ (CAFEÍNA) DESPUÉS DE ENTRENAR: UN PASO ATRÁS Mientras que tomar café o cafeína antes del entrenamiento ha demostrado incrementar potencialmente el rendimiento, además de los beneficios en términos de salud que acompañan a su ingesta en reposo, consumir cafeína después del entrenamiento puede no ser la mejor opción...
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Tener el privilegio de poder escribir artículos de esta índole –tan sumamente interesantes- es una suerte. La realidad es que sobre el fenómeno de la cafeína se ha escrito mucho en estos últimos años con la aparición del fitness y la renovada industria de la suplementación deportiva, aparte, claro...
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AUTOR :ÓSCAR GIL Twitter: @Oscargil_ogb BLOG: wns-revolution.com La Cafeína Hoy quiero tratar un pequeño tema que nos atañe a todos los que entrenamos y buscamos mejorar nuestro rendimiento deportivo: los estimulantes, concretamente la cafeína, la tan archiconocida y consumida cafeína. Breve introducción histórica La cafeína lleva empleándose en forma de granos...
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