🔴🔴REGALO MES GRATIS AUDIOFIT: https://www.audiofit.org/checkouts/mes-gratis/

🔵 Mi instagram (Te estás perdiendo mucho contenido aquí!): https://www.instagram.com/powerexplosive/

✏ Centro Powerexplosive ¡Contacta con nosotros!
https://www.instagram.com/powerexplosive_center/
📝 Teléfono: 915027037

⚪ CUPÓN DESCUENTO HSNSTORE: «powerexplosive» <a href=»https://bit.ly/2TSH8TS» target=»_blank» rel=»nofollow»>https://bit.ly/2TSH8TS

_____________

SENTADILLAS – PELIGRO AL HACER ESTO?!

Muy buenas compañeros!! Últimamente estamos derribando un montón de mitos respecto a las sentadillas, y en este vídeo vamos a tratar el último de todos: ¿Inclinar la cadera al realizar sentadillas es peligroso para la espalda?

Analizaremos la evidencia actual que apoya o desmiente este supuesto peligro al realizar las sentadillas para así llegar a una conclusión final perfectamente fundamentada.

Esperamos que este vídeo os sea de ayuda para realizarla sentadilla sin miedo! Un abrazo.

Otros vídeos relacionados (rutinas de gluteo, rutinas para pierna, ganar masa muscular y fuerza en el gluteo y piernas, tips, consejos…)

Última evidencia – CÓMO GANAR HIPERTROFIA y MASA MUSCULAR
https://www.youtube.com/watch?v=o1rPzoHMLQw

La CLAVE OLVIDADA para ganar MASA MUSCULAR
https://www.youtube.com/watch?v=BK3WHDw_0DU

Haz ESTOS ejercicios para unos GLUTEOS PERFECTOS (IMPRESCINDIBLE)
https://www.youtube.com/watch?v=iRomIKUI190

LA MEJOR RUTINA DE GLÚTEOS
https://www.youtube.com/watch?v=5vYNp2l7Tcg&t=1s

🏆 GLÚTEOS DE ACERO: NUEVO EJERCICIO EN EL RANKING
https://www.youtube.com/watch?v=F51SmteinEI

TODO SOBRE LAS ZANCADAS para MAXIMIZAR GLÚTEOS y PIERNAS
https://www.youtube.com/watch?v=J2PXanV4TPM

HIP THRUST: MEJOR EJERCICIO DE GLÚTEO (TUTORIAL COMPLETO) – Técnica, errores, consejos…
https://www.youtube.com/watch?v=3aTb9Megbuo

ENTRENAMIENTO GLÚTEOS. [5 MOTIVOS PARA SIEMPRE ENTRENAR LOS GLÚTEOS]
https://www.youtube.com/watch?v=KXYdbw9yZ3I

SENTADILLAS – PELIGRO AL HACER ESTO?!

PowerexplosivePor Creado: 26/07/2019 2 Comentarios Artículos relacionados :
  1. La verdad me gusta hacer mucho sentadillas porque veo resultados, pero sinceramente se lo tan dañina que puede ser si no la hago bien, pero con el tiempo lo he perfeccionado

  2. Italo

    Estupenda explicación, ami me sucede y ahora se la razón, gracias David

Dejar una respuesta