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MUJERES: ASÍ debes realizar tu ENTRENAMIENTO (Rutina, consejos…)
Muy buenas compañeros!! En este vídeo vamos a aprender los puntos clave que ha de cumplir un entrenamiento o rutina en mujeres. Romperemos todos los mitos asociados con el entrenamiento en mujeres y aplicaciones prácticas que podréis añadir a vuestra rutina del gimnasio para conseguir vuestros objetivos, ya sean de rendimiento y fuerza o más estéticos; ganar masa muscular o perder grasa y definir.
Esperamos que os sea de ayuda! Un abrazo.
Otros vídeos sobre entrenamiento en mujeres, rutinas tanto en el gimnasio como en casa, para ganar masa muscular o definir que os pueden interesar:
– Aspectos fundamentales del entrenamiento en chicas
https://www.youtube.com/watch?v=k2jXWN0bQ-4
– Rutina efectiva para MUJERES
https://www.youtube.com/watch?v=C4rUCseSl8o
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