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Muy buenas compañeros! En este vídeo os vamos a enseñar un ejercicio que descubrimos hace poco para mejorar la retracción escapular de mejor forma que nunca.

Estoy seguro de que todos en este canal conocéis la importancia de una buena retracción escapular, no sólo al realizar press banca y otros ejercicios, si no también para nuestras actividades cotidianas.

Con este ejercicio activaremos muchísimo más el trapecio medio e inferior, músculos clave a la hora de realizar la retracción escapular.

Esperamos que os sea de ayuda! Un abrazo

OTROS VIDEOS RELACIONADOS CON LA RETRACCION ESCAPULAR:

LA FAMOSA RETRACCIÓN ESCAPULAR: ¿POR QUÉ ES OBLIGATORIA?
https://www.youtube.com/watch?v=e_f8GD8oVP0

RETRACCIÓN ESCAPULAR: DESCUBRIMOS EL MEJOR EJERCICIO | 2019

PowerexplosivePor Creado: 3/04/2019 1 Comentario Artículos relacionados :
  1. Gran vídeo! Gracias powerexplosive. Uno nunca deja de aprender!
    Saludos

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