Una invitación para los 3 primeros y otra que se sorteará entre los participantes.
Requisitos:
-Disco de 10 kilos enfocado
-Pasar la barbilla
-Estirar brazos
-Mandarme el video a mi o colocarlo en los comentarios de este video
*No es necesario que se vea la cara, puede grabarse de espaldas
*Vale cualquier tipo de agarre
*Puedes descansar siempre y cuando no te bajes de la barra en ningún momento
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Pequeño resúmen de como trato personalmente las tendinitis, contusiones y otrás lesiones deportivas que suelen salir en el gimnasio. Método...
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