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QUEMA DE GRASA, PÉRDIDA DE PESO Y OBESIDAD [MITOS Y CLAVES]

Muy buenas compañeros!! En este vídeo estoy con un invitado muy especial, Josue, muchos le conoceréis del programa de la Báscula.

Vamos a analizar los errores más comunes y los mitos más extendidos referentes a la pérdida de grasa, de peso y la obesidad.
Algunos de estos errores relacionados con la pérdida de peso y grasa que comentaremos en el vídeo son:

– Utilizar los mismos métodos para perder grasa independientemente del porcentaje de grasa corporal que tengamos en ese momento.

– El problema del exceso de grasa y peso no siempre es nutricional, si no algunas veces conductual e incluso psicológico. Tenemos que abordar el problema desde un punto de vista multidisciplinar.

– El trabajo de fuerza es muy interesante para tratar la obesidad y perder peso.

Esperamos que el vídeo os sea de ayuda, un abrazo!!

AMPLÍA INFORMACIÓN:

Artículos en mi web relacionados (perder grasa, definir, hiit, etc)

– DÉFICIT ENERGÉTICO: Consejos para perder grasa, mantener músculo y mejorar el rendimiento
https://powerexplosive.com/deficit-energetico-consejos-para-perder-grasa-mantener-musculo-y-mejorar-el-rendimiento/

– QUEMAR GRASA CORRECTAMENTE
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– HIIT: quema más grasa, pero ¿cómo? y ¿por qué?
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– CLAVES PARA QUEMAR GRASA ? [Y NO PERDER MÚSCULO]
https://www.youtube.com/watch?v=0-MUwfgYq6M

– ADELGAZAR FACILMENTE – APRENDE RÁPIDO A PERDER PESO Y GRASA
https://www.youtube.com/watch?v=Bq4Izhgk8xs

– ELIMINAR GRASA CORPORAL
https://www.youtube.com/watch?v=VlUFHAue6n8

– LO QUE NUNCA TE HAN CONTADO SOBRE CÓMO PERDER GRASA
https://www.youtube.com/watch?v=TwwFPjFhlRU&t=118s

QUEMA DE GRASA, PÉRDIDA DE PESO Y OBESIDAD [MITOS Y CLAVES]

Por Creado: 20/01/2019 0 Comentarios Artículos relacionados :

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