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Todos los contenidos que subimos en youtube son y serán totalmente gratuitos, nos emociona y motiva aportar todo lo que podemos a esta gran comunidad. El Master Powerexplosive, es solo una forma de profundizar mucho más sin limite de tiempo, orientado a todos aquellos que realmente tienen sed de conocimiento, ganas de aprender, y valoran nuestro trabajo diario.

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PROGRAMACIÓN DE TU ENTRENAMIENTO: PREGUNTAS, RESPUESTAS Y MÉTODO RIR

En este vídeo, analizamos las preguntas más importantes del vídeo anterior. Un vídeo que sin duda debes ver y entender hasta de analizar este en profundidad.

https://www.youtube.com/watch?v=Lj2wjWOze60&t=4s

En este vídeo, hacemos un análisis más profundo del método RIR o de repeticiones en reserva.

Analizamos sus bases, su efectividad, ejemplos prácticos y las dudas más frecuentes que surgieron a la hora de intentar programar nuestro entrenamiento de fuerza.

Espero poder ayudaros, un abrazo a todos!

PROGRAMACIÓN DE TU ENTRENAMIENTO: PREGUNTAS, RESPUESTAS Y MÉTODO RIR

PowerexplosivePor Creado: 10/06/2017 0 Comentarios Artículos relacionados :
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Mi nombre es David y mi pasión desde siempre ha sido el deporte. Desde niño he entrenado y competido en deportes de contacto...

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