Truco para conocer de forma fácil la distancia perfecta a la que debes colocar tus manos en el press de pecho. De esta forma poderás trabajar con más peso (ya que eres más eficiente mecánicamente), y además podrás evitar lesiones.
► WEB | ARTÍCULOS DIARIOS | MI LIBRO
http://powerexplosive.com/
Twitter: https://twitter.com/Explosiv0
Facebook: http://t.co/1p2bhDK9Tu
Con este sencillo truco, podrás mejorar en press banca de forma muy fácil. Podrás levantar más peso una vez te adaptes, y podrás trabajar con menor riesgo de lesión.
Sobre todo es un truco que es excelente para personas que se inician en el trabajo de pectorales y no saben muy bien a que distancia tienen que colocar las manos. Si tu eres un experto en press banca, también lo puedes probar para ver si coincide con tu amplitud en los levantamientos.
Disfrutadlo 🙂
Un abrazo a todos
PRESS DE PECHO – TU POSICIÓN PERFECTA DE LAS MANOS EN UN MINUTO
Por 
