Primer levantamiento pesado en 3 meses, por fin tengo el resto de discos, se me ha hecho bastante pesado al no estar acostumbrado a pesos grandes, pero estoy contento por que la técnica me ha salido bastante bien, y la parada larga.
Eliminando la parada, podría haber metido más.
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Press banca 160 KG pausa larga (74,5 KG peso corporal)
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