Press banca con parada larga en el pecho. Levantamiento en press banca practicando la técnica de competición.
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Peso: 175 kg en la ultima serie.
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Un pequeño vídeo de agradecimiento 🙂
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¿Debe pasar la rodilla la punta del pie al hacer sentadillas?. Eliminemos todos este MITO. _____________ MI LIBRO - NOVEDADES,...
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