Hacía mucho tiempo que no me conectaba en directo, a si que aquí andamos! 😀
Si queréis peguntarme lo que sea estaré media hora aproximadamente.

► MI LIBRO
https://powerexplosive.com/libro

► BLOG
https://powerexplosive.com/

► REDES SOCIALES
Twitter: https://twitter.com/Explosiv0
Facebook: http://t.co/1p2bhDK9Tu
Google+: https://plus.google.com/+Powerexplosive

Un abrazo a todos!

  1. 10 febrero, 2017

    Qué opinas de las dietas cetogenicas?? estoy pensando en meterme en una con un 18% de grasa para bajar grasas mas rápido. Cuento debería durar?

  2. 23 abril, 2017

    Buenas tardes.
    Pues mira ya que estàs si voy a intercambiar algún dato.
    Perfil:
    51 años, 175cm, 62kgs, mesomorfo, mas o menos como BruceLee 🙂
    llegado a ello desde 88kgs “fondon” tras un parón en una vida
    deportiva sobre los 30 (aquello de los hijos), y 8 años de cambio
    de estilo de vida y entreno. Full-body tres dias, ciclismo dos dìas, descanso y recreo deportivo dos.
    Ahora el meollo: no hay forma de subir ni un gramo ni en mùsculo ni en fuerza.
    Entiendo el bajón hormonal por la edad y los tiempos de recuperaciòn que se estàn alargando.
    Estarìa bien indagar sobre formas de entrenamiento diario para llegar a los 60/65 años con el mejor estado de forma muscular y generar la suficiente inercia para mantener la motivaciòn y la actividad hasta el final.
    Toda la literatura està enfocada a gente joven pero no es ni parecido.

    Admirable tu esfuerzo y trabajo.
    Salud y Fuerza
    Albi Glz.

  3. 23 abril, 2017

    A ver si te llegan los comentarios.
    Te he enviado un Long play y no lo veo

Escribir un comentario

*

Your email address will not be published.

Leer entrada anterior
powerlifting_powerlif2
POWERLIFTING

AUTOR: OSCAR ¿QUE ES EL POWERLIFTING? El powerlifting es un deporte en el que el principal atributo es la fuerza...

Cerrar