Principios del entrenamiento deportivo que tenemos que tener en cuenta si queremos progresar.
El fin del entrenamiento deportivo, es obtener una adaptación, y estos principios están estrechamente relacionados con esta.

Videos anteriores que tienes que entender:

http://www.youtube.com/watch?v=mWDxKdjjrfQ
http://www.youtube.com/watch?v=FamqVB7SZdA

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Planificación del entrenamiento- Principios para PROGRESAR

PowerexplosivePor Creado: 9/06/2013 0 Comentarios Artículos relacionados :

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