Truco para evitar inclinación en la espalda durante los levantamientos de peso muerto.

Todo sobre el peso muerto: http://www.youtube.com/watch?v=7_Wm0YGQinw
Evitar lesiones en peso muerto: http://www.youtube.com/watch?v=ma3zlf9mlzc

Son muchos los que cometen este error, llevo probando este consejo durante ya algunos meses y las sensaciones han sido muy buenas, es por eso que lo comparto con vosotros.

Si seguís estos consejos, seréis capaces de involucrar más las piernas en los levantamientos de peso muerto, y de proyectar toda la fuerza hacia arriba.

Es muy común ver como cuando iniciamos los levantamientos, inclinamos el tronco hacia delante, perdiendo toda la eficiencia y empuje.

Si te ha gustado, deja tu comentario y valora el vídeo! estoy seguro de que le váis a sacar muchísimo partido 🙂

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PESO MUERTO – LEVANTAR MAS PESO | EVITAR INCLINACION

PowerexplosivePor Creado: 2/03/2014 0 Comentarios Artículos relacionados :
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Mi nombre es David y mi pasión desde siempre ha sido el deporte. Desde niño he entrenado y competido en deportes de contacto...

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