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PECTORALES: MAXIMIZA TU MASA MUSCULAR
Muy buenas compañeros!! en este vídeo os vamos a dar un consejo espectacular para que consigáis maximizar las ganancias de masa muscular en el pectoral.
Vamos a hablar de un concepto llamado «Fuerza reactiva», y para introducirlo nos hemos basado en un estudio de caso realizado por nuestros amigos de la escuela e-motion (por eso los agradecimientos).
A través de la fuerza reactiva y entendiendo las lineas de fuerza, podemos maximizar la activación del pectoral y otros grupos musculares, permitiendo una mayor hipertrofia y conexión mente-músculo.
Es un consejo que se puede aplicar a cualquier grupo muscular, pero sin duda será muy sencillo aplicarlo en vuestra rutina de pectoral y mejorar al máximo este grupo.
Esperamos que este vídeo os sirva y le podáis sacar partido!
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