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PANTORRILLAS GRANDES – El ÚNICO EJERCICIO que NECESITAS

Muy buenas compañeros!!

Hacía mucho que no subía un vídeo sobre algún ejercicio para aumentar los gemelos o pantorrillas y me lo habéis pedido mucho, así que aquí lo tenéis!

En este vídeo os vamos a mostrar un ejercicio muy sencillo de realizar para trabajar los gemelos y pantorrillas al máximo. Conseguiréis una muy buena activación de los gemelos y a largo plazo seguro que os funciona para ganar masa muscular en vuestras pantorrillas.

Esperamos que os sea de ayuda y lo incluyáis a vuestra rutina de gemelos, un abrazo!

Vídeos relacionados ( ejercicios para gemelos y pantorrillas, aumentar masa muscular en los gemelos, rutinas, ejercicios para la pierna…)

AUMENTAR PANTORRILLAS – ENTRENAMIENTO DE GEMELO Y SOLEO
https://www.youtube.com/watch?v=Qk_CasDBB00&t=322s

ENTRENAMIENTO DE PIERNAS: ERRORES GRAVES [que no has pensado] Y SOLUCIÓN
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HIP THRUST: MEJOR EJERCICIO DE GLÚTEO (TUTORIAL COMPLETO) – Técnica, errores, consejos…
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COMO ENTRENAR PIERNAS – MÁXIMO DESARROLLO DE CUADRICEPS (Ejercicios, rutinas, consejos…)
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PANTORRILLAS GRANDES – El ÚNICO EJERCICIO que NECESITAS

PANTORRILLAS GRANDES – EL MEJOR EJERCICIO para GEMELOS

PowerexplosivePor Creado: 30/09/2019 0 Comentarios Artículos relacionados :

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