PRENSA VS SENTADILLAS De siempre se ha debatido cuál es el mejor ejercicio para las piernas, si la prensa o las sentadillas. Cuál activa más los diferentes grupos musculares, cuál trabaja mejor el tren inferior como un todo, cuál es más transferible a otros ejercicios, a la vida...
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SENTADILLAS: 2 EJERCICIOS QUE TE HARÁN MEJORAR Vídeos relacionados: Encontrar tu sentadilla perfecta en un minuto: https://www.youtube.com/watch?v=UoNUa07sb6Q ► BLOG http://powerexplosive.com/ ► REDES SOCIALES – Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 – Facebook: http://t.co/1p2bhDK9Tu – Google+: https://plus.google.com/+Powerexplosive – Instagram: http://instagram.com/powerexplosive En este vídeo muestro dos
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SENTADILLAS: NUNCA FUE TAN FÁCIL HACERLAS CORRECTAMENTE Información relacionada que debes entender: – ¿Es peligroso hacer sentadilla profunda? http://powerexplosive.com/facility/debo-hacer-sentadilla-profunda-opinion-de-un-experto-2/ – Encuentra tu sentadilla perfecta en un minuto https://www.youtube.com/watch?v=UoNUa07sb6Q – Rodilla y punta del pie https://www.youtube.com/watch?v=W7-sVZSLgug – Mejorar la dorsiflexión de tobillo https://www.youtube.com/watch?v=drB9LUb8B1U ► MI LIBRO
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Mejora tus sentadillas más que nunca con este video. Todo lo que necesitas saber sobre la técnica en sentadillas. Trucos, consejos, evitar lesiones, técnica correcta… ****Las rodillas se encuentran en una posición natural,normalmente o encima de los dedos o 5-7cm por delante, y es correcto y necesario. Con lo...
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Gracias a la colaboración de @hsnstore (http://www.hsnstore.com/) Links del ganador: https://twitter.com/rodrimora http://www.youtube.com/bullerwins Video del reto: http://www.youtube.com/watch?v=94rNR_enK6U Twitter: https://twitter.com/explosiv0 Facebook: https://www.facebook.com/pages/Powerexplosive/134578096725480
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-CONDICIONES PARA PARTICIPAR- -El concurso se cerrará el lunes dia 27. -En caso de empate, el ganador será el que primero haya mandado el video. -PREMIOS. Bote de proteinas EVOWHEY, mochila, toalla y shaker marca HsnSport. **No se desvelará la identidad de nadie si esa persona no lo quiere**...
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AUMENTO DE LA FRECUENCIA COMO IMPULSOR DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR Diferentes estudios y experiencias han demostrado que teniendo en cuenta todos los factores psicosociales, familiares, nutricionales y de entrenamiento en los que se enmarca la vida de una persona, la frecuencia óptima de entrenamiento parece situarse en el trabajo...
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 FUERZA Y RENDIMIENTO EN  RESISTENCIA PARTE II: ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y RENDIMIENTO EN CARRERAS DE RESISTENCIA LEER PARTE I INTRODUCCIÓN En el anterior artículo vimos las variables que intervienen en el rendimiento en carreras de resistencia. Dentro de estas variables, nos encontramos que una de las principales es la economía...
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