Ejercicio especifico para preparar el GWR.
Uno de los mejores ejercicios para construir fuerza en los biceps.
Solo recomendado para personal avanzado.

Como sacar las primeras dominadas a una mano: http://www.youtube.com/watch?v=pc_L0PolKzQ

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Mi entrenamiento avanzado de BICEPS

PowerexplosivePor Creado: 12/05/2013 0 Comentarios Artículos relacionados :
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Mi nombre es David y mi pasión desde siempre ha sido el deporte. Desde niño he entrenado y competido en deportes de contacto...

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