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Muy buenas compañeros! ¿Eres principiante y te gustaría realizar tu primera dominada, tus primeras flexiones o simplemente mejorar en estos ejercicios?

En este vídeo te voy a enseñar un truco para poder cuantificar tu progreso tanto en fondos en el suelo o flexiones como en dominadas. Podrás comprobar con más precisión la fuerza que estás ganando al utilizar gomas elásticas en estos dos ejercicios.

Espero que este truco os guste y os sea de ayuda para mejorar vuestras dominadas y fondos en el suelo, muy útil para oposiciones o pruebas donde sea conveniente realizar un número alto de flexiones y/o dominadas.

AMPLÍA INFORMACIÓN

Artículos en mi web relacionados que os pueden ayudar:

– CÓMO MEJORAR EN DOMINADAS
https://powerexplosive.com/mejorar-dominadas/

– VARIANTES DE DOMINADAS EN BARRA Y DOMINADAS EN SUSPENSIÓN. ¿CUÁLES SON MEJORES?
https://powerexplosive.com/variantes-de-dominadas-en-barra-y-dominadas-en-suspension-cuales-son-mejores/

Otros vídeos relacionados con flexiones, dominadas, ganar masa muscular, hipertrofia, fuerza, rutinas, ejercicios y errores que os pueden ayudar 🙂

– Nunca hagas FLEXIONES ASÍ – Los 7 ERRORES al hacer flexiones
https://www.youtube.com/watch?v=1uXurwfvn_o

– ¿QUE PASARÍA SI HICIÉRAMOS 100 FLEXIONES DIARIAS? (Según la ciencia)
https://www.youtube.com/watch?v=YXLZX9ZwHoQ

– PECTORAL: MÁXIMO ESTÍMULO, HIPERTROFIA Y FALSAS CREENCIAS
https://www.youtube.com/watch?v=t2x2bTDLNLA&t=155s

– DOMINADAS: 15 SECRETOS PARA EL MÁXIMO RENDIMIENTO
https://www.youtube.com/watch?v=RjZOKbg-Viw&t=1s

– Aumenta tu NÚMERO de DOMINADAS
https://www.youtube.com/watch?v=BYXCXeO64go

MÁS FLEXIONES y DOMINADAS con ESTO – (Para principiantes)

PowerexplosivePor Creado: 10/12/2018 0 Comentarios Artículos relacionados :

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