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Muy buenas compañeros!! Os gustaría trabajar los isquiotibiales (isquios) de una manera diferente? Hoy os traemos una variante muy poco conocida del peso muerto de toda la vida, con la cual maximizaremos la activacion en los isquios.

Es un ejercicio de pierna muy efectivo si queremos variar nuestra rutina para seguir progresando en masa mucular e hipertrofia y un buen accesorio para aumentar nuestra fuerza.

Esperamos que os guste y lo podáis introducir en vuestra rutina de ejercicios de isquios, un abrazo!!

AMPLÍA INFORMACIÓN

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– Haz ESTOS ejercicios para unos GLUTEOS PERFECTOS (IMPRESCINDIBLE)
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PowerexplosivePor Creado: 23/02/2019 0 Comentarios Artículos relacionados :

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