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Hola David,
Soy Oliver de Madrid.
65kg 1.76cm
Nunca he conseguido demasiados resultados en mis rutinas, he tenido entrenadores personales e incluso nutricionistas, me gustaría saber si tu podrías saber en que estoy fallando. Empecé en el gym con 18 años por complejos por el físico y al poco tiempo me hice monitor de aerobio, pero lo tuve que dejar por dolencias físicas varias. Y no encontré mi lugar en ese mundillo.
Ahora tengo 40 años y no estoy nada motivado, no sigo ni huna dieta en especial, aunque procuro mantener un equilibrio, y voy al gym pero solo en plan mantenimiento a base de un poco de sala de peso libre y alguna maquina y de vez en cuando alguna clase de TRX y crossfit.
Te sigo desde hace algún tiempo, y al contrario que con otros “entrenadores”, sigo enganchado a tus videos, me pareces una persona muy seria, formada, y nunca me defraudan tus videos mintió explicaciones.
Ante todo enhorabuena por el canal, y si puedes echarme una mano, te lo agradecería.
También quería saber como puedo conseguir tu libro, que por lo que dices esta teniendo mucho éxito y me alegro porque creo que te lo has currado y por tanto te lo mereces.
El enlace no me carga.
Gracias de nuevo.
Oliver Beracoechea
Muvhas gracias, desde hoy comenzaré
Muchaa gracias David.
Gracias David , comenzaré desde hoy … Saludos desde Perú
Eres excelente
Muchas gracias David! Saludos desde Zapopan, Jalisco, México