🔴 Mi instagram (Te estás perdiendo mucho contenido aquí!): https://www.instagram.com/powerexplosive/

🔴Canal de Youtube de Guille: https://www.youtube.com/channel/UCIwg1IqJK0QOsz-g15JT0oQ

✏ Centro Powerexplosive ¡Contacta con nosotros!
https://www.instagram.com/powerexplosive_center/
📝 Teléfono: 915027037

_________

La CLAVE OLVIDADA para ganar MASA MUSCULAR

Muy buenas compañeros!! En este vídeo vamos a recordar una de las claves más importantes a la hora de no sólo ganar masa muscular, fuerza, hipertrofia si no también mejorar en cualquier otro deporte que requiera de fuerza explosiva y bajos tiempos de reacción: el sueño.

Vamos a repasar todas las variables que el sueño modifica (ganar masa muscular, ganar fuerza, perder grasa con un déficit calórico, rendimiento en deportes tanto individuales como de equipo…) y vamos a responder a la pregunta de cuánto necesito dormir si quiero ganar esta masa muscular o simplemente mayor rendimiento en mi deporte.

Esperamos que os sea de ayuda, un abrazo!

AMPLIA INFORMACION

Artículos en mi web relacionados (sueño, masa muscular, fuerza…):

DESCANSO ¿DUERMES LO SUFICIENTE?
https://powerexplosive.com/descanso-duermes-lo-suficiente/

PRINCIPIOS DE SELECCIÓN DE EJERCICIOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR
https://powerexplosive.com/masa-muscular/

Otros vídeos relacionados:

Última evidencia – CÓMO GANAR HIPERTROFIA y MASA MUSCULAR
https://www.youtube.com/watch?v=o1rPzoHMLQw

GANAR MASA MUSCULAR – TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA MEJORAR TU MUSCULATURA
https://www.youtube.com/watch?v=1rhsDlY0HQQ

GANAR MASA MUSCULAR: CLAVES EN TU ALIMENTACIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=P7A9e5Ii–U

La CLAVE OLVIDADA para ganar MASA MUSCULAR

PowerexplosivePor Creado: 27/12/2018 0 Comentarios Artículos relacionados :

Dejar una respuesta