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KETTLEBELL SWING: TODO LO QUE NUNCA TE HAN CONTADO
Muy buenas compañeros! En este vídeo, vamos a analizar todos los aspectos relacionados con el Kettlebell Swing, y para ello, contamos con uno de los mayores expertos a nivel nacional e internacional: Iván Gonzalo, creador del método ELEMENTS (http://www.elementssystem.com)
En este vídeo, vamos a analizar todos los aspectos que nunca te han contado sobre el Kettlebell Swing.
– Técnica adecuada del Swing con Kettlebell
– Patrones correctos de movimiento
– Errores más frecuentes en el kettlebell swing
– Transferencia deportiva
– Otros posibles usos del kettlebell swing en el entrenamiento
– Progresión para hacer un kettlebel swing perfecto
Y mucho más.
Creemos que este vídeo os va a aportar muchísimo, esperamos que lo disfrutéis tanto como yo lo he hecho.
Un gran abrazo!
Powerexplosive.
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