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ISQUIOS A FUEGO con ESTA COMBINACIÓN PERFECTA

Muy buenas compañeros!

En este vídeo os mostramos una combinación increíble de ejercicios para trabajar vuestros isquios.

Veremos las diferencias en activación de los isquios en el peso muerto rumano, curl de isquios deslizante y extensión de cadera.

Cada ejercicio incidirá de diferente forma en nuestros isquios.

Esperamos que os sea de ayuda, un abrazo!

Vídeos relacionados (entrenamiento y rutinas de isquios, gluteo, pierna, ganar masa muscular e hipertrofia en los isquios …)

CÓMO ENTRENAR PIERNAS: ISQUIOS Y GLÚTEOS EN CASA [El mejor ejercicio]
https://www.youtube.com/watch?v=71m_J5oCq94&t=91s

GANAR FLEXIBILIDAD: DOS TÉCNICAS PARA ISQUIOS ACORTADOS (1 Minuto)
https://www.youtube.com/watch?v=YdKIhhXliRw&t=110s

ISQUIOS A FUEGO con ESTA COMBINACIÓN PERFECTA

Por Creado: 23/01/2020 0 Comentarios Artículos relacionados :