Hidratos de carbono a partir de las 6 pm. ¿Engordan?. Destruyendo mitos

Engordan los hidratos de carbono al comerlos por la tarde?
Mitos y realidades sobre los hidratos de carbono ingeridos a partir de las 6 de la tarde o por la noche.

La verdad sobre los hidratos de carbono.

‘Royalty Free Music by http://audiomicro.com/royalty-free-music‘

Algunos estudios

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19453689
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15867892
href=»http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15113737″ target=»_blank» rel=»nofollow»>http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15113737